さて、しばらくリセット待ちで「今、できること（その２）」です。
たんぱく質豊富な食事をする。
しかも、なるべく様々な食材からたんぱく質を取る。
たんぱく質多めの食事は妊活当初から心がけていましたが、
「様々な食材から摂る」という部分がちょっと変えてみたところです☆
一食の中で、動物性・植物性両方のたんぱく質を摂るようにしています＾＾
なんか色気ない食事ですがこんな感じ〜。
ほとんど常備菜の組み合わせなので品数ありそうに見えますが
チャチャっと出来ちゃいます☆
ポチッとしてもらえたら嬉しいです♫
にほんブログ村
